Yoga-Workshop „Nacken, Schultern & Kiefergelenke“

Am Freitag, 5.Mai 2023 findet von 18 bis 20 Uhr ein Yoga-Workshop mit den Schwerpunkten „Nacken, Schultern & Kiefergelenke“ in der Grundschul-Turnhalle Haiger statt. 

Die Yoga-Lehrerin Conny Dietz zeigt Dir in zwei Stunden wie deine Verspannungen und Blockaden gelockert und auf Dauer gelöst werden können.

Durch regelmäßiges Üben lässt der Schmerz nach, verklebtes Fasziengewebe lockert sich und drückt nicht mehr auf Nervenenden. Du lernst viele Übungen kennen, die Du im Alltag sitzend oder stehend einbauen kannst. Durch mentales Training veränderst Du auch deine Gedankenmuster. Lass Dich einfach überraschen.

Bitte Gymnastikmatte, Wolldecke und Gästehandtuch mitbringen (evtl. kleines Kissen).

Kursgebühr: 25 € (Bezahlung bis spätestens Mittwoch, 3. Mai 2023 auf IBAN DE13 5165 0045 0000 0906 39)

Anmeldungen und Infos bei Sabine Schneider 0 27 73 / 9 19 04 11 

10. April 2023