Tanz dich fit

Tanz Dich fit – Bewegung, Musik & Lebensfreude für alle ab 45

Nachdem "Tanz dich fit" im Winter 2024 / 2025 zunächst als Kurs angeboten und die vielen Teilnehmerinnen und Teilnehmer sehr begeistert von dem Angebot waren, findet "Tanz dich fit" für die Generation 45plus ab Mittwoch, 23. April 2025  – außer in den Schulferien – wöchentlich statt.

Zu Beginn jeder Stunde gibt es ein Warm-up, danach haben wir gemeinsam Freude an der Bewegung und tanzen im Kreis kleine Choreographien zu unterschiedlichen Musikstilen. Dabei stärken wir unsere Muskulatur, unsere Koordinationsfähigkeit und haben einfach Spaß zusammen. Die Stunde beenden wir mit Dehnübungen.

Wer mitmachen möchte, sollte regelmäßig teilnehmen. Es können maximal 25 Personen mitmachen, deshalb sollten „Neueinsteiger“ – bei Interesse - bitte vorab mit Tabea Jochem (01515 4635391) Kontakt aufnehmen.