Herzsport - Koronar

Mehrzweckhalle Allendorf:

Freitag: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr

Gesundheitssport unter ärztlicher Aufsicht!

Bitte vor der ersten Teilnahme bei Rosina Nietsch (02773/3631) anrufen.

Früher galt, absolute Ruhe sei die beste Art der Rehabilitation bei Herzerkrankungen. Heute sieht man das anders: Herzpatienten müssen sich bewegen - am besten in der Gruppe, zusammen mit anderen Herzpatienten. In unserer Herzsportgruppe treffen sich wöchentlich Frauen und Männer, die meistens eine Herz-Operation bzw. einen Herzinfarkt hinter sich haben, zum Gesundheitssport unter ärztlicher Aufsicht.

Die Inhalte der Sportstunde sind auf die individuelle Belastbarkeit der einzelnen Teilnehmer abgestimmt. Sie umfassen Gymnastik, Spiele, leichtes Ausdauertraining sowie Entspannungsübungen zu Musik.

Unsere Übungsleiter/innen haben ein spezielles Zertifikat für den Herzsport, also sind Sie in besten Händen. Auch die Geselligkeit kommt bei uns nicht zu kurz: Wir machen im Sommer einige Ausflüge und führen eine Weihnachtsfeier durch.