Step-Basic-Kurs

In insgesamt 15 motivierenden Trainingseinheiten erwartet die Teilnehmenden ein effektives Step-Workout, das gezielt Koordination und Kondition verbessert.

Kombiniert werden klassische Step-Aerobic-Schritte mit athletischen Übungen, die den gesamten Körper formen, insbesondere Beine und Po. Zusätzlich kommen Hanteln, Gummibänder und das eigene Körpergewicht zum Einsatz. Begleitet von energiegeladener Musik wird jede Einheit zu einem tollen Erlebnis, das nicht nur Fitness, sondern auch gute Laune garantiert.

Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder des TV Haiger kostenlos, während Nicht-Mitglieder eine Kursgebühr von 60 € für die 15 Einheiten zahlen. Interessierte können sich bei Sabine Schneider unter der Telefonnummer 02773/9190411 anmelden.Dieses Workout ist perfekt für alle, die Spaß an Bewegung haben und ihre Fitness steigern möchten.

Hier sind die Termine der aktuellen Kurse:

Kurs am Mittwoch:

1. 05.03.2025
2. 12.03.2025
3. 19.03.2025
4. 26.03.2025
5. 02.04.2025
6. 23.04.2025
7. 30.04.2025
8. 07.05.2025
9. 14.05.2025
10. 21.05.2025
11. 04.06.2025
12. 11.06.2025
13. 18.06.2025
14. 25.06.2025
15. 02.07.2025

Kurs am Donnerstag:

1. 30.01.2025
2. 06.02.2025
3. 13.02.2025
4. 20.02.2025
   27.02.2025 – fällt aus
5. 06.03.2025
6. 13.03.2025
7. 20.03.2025
8. 27.03.2025
9. 03.04.2025