Nordic Walking
Treffpunkt Parkplatz Trimmpfad
Donnerstag: 18:00 Uhr (Oster- bis Herbstferien) - die Treffpunkte der Nordic Walker im Jahr 2018 hier!
Freitag: 17:30 Uhr (Oster- bis Herbstferien)
Anfängerkurs: ab Freitag, 11. Mai (mehr Informationen ...)
Nordic Walking - sanftes Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness.
Nordic Walking ist das Gehen mit Stöcken und schnellen Schritten, das sanfte Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness. Es ermöglicht allen Altersgruppen einen Einstieg in ein sanftes Ausdauertraining.
Nach kurzen Aufwärm - und Koordinationsübungen gehen wir ca. 1 Stunde walken. Zum Abschluss werden Kräftigungsübungen und anschließendes Stretching durchgeführt.
Wir treffen uns von den Oster- bis zu den Herbstferien jeden Donnerstag, die genauen Termine und Treffpunkte kann man hier im Terminkalender nachlesen. Außerdem treffen wir uns freitags gemeinsam mit den Teilnehmern des Lauftreffs auf dem Trimmpfad.
Die Nordic Walking Gruppe nimmt 2-3- Mal im Jahr an Veranstaltungen wie z. B. dem „HR 4 Walking Tag" oder „Fit durch das Rossbachtal" teil.
Die Termine und Treffpunkte der Nordic Walking Gruppe in 2018 finden Sie hier!
Jedes Jahr finden Anfängerkurse für Einsteiger statt.
Die Anfängerkurse beinhalten 6 Trainingseinheiten, teilnehmen können nicht nur Mitglieder des Turnvereins. Anmeldungen für den Einsteigerkurs bitte an Katrin Meißner. Für Mitglieder des Turnvereins ist der Kurs kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 20€ für den Kurs.