Nordic Walking Kurs mit Rolf Schüler
Du möchtest mit Nordic Walking beginnen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen? Dann ist dieser Technikkurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit Rolf Schüler genau das Richtige für dich!
Nordic Walking ist eine gelenkschonende Sportart, die sich für Menschen aller Altersgruppen eignet. Die Geschwindigkeit und körperliche Belastung lassen sich individuell an dein Fitnesslevel anpassen. Auch wenn du lange keinen Sport gemacht hast, kannst du mit diesem Training schrittweise deine Kondition verbessern und deine Muskulatur gezielt aufbauen.
In diesem Kurs steht die Technik im Mittelpunkt. Du lernst die richtige Arm- und Beinarbeit, den effektiven Stockeinsatz sowie eine saubere Haltung – die Grundlagen für ein ganzheitliches und gesundes Training. So kannst du das Beste aus deinem Nordic Walking herausholen und langfristig von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren.
Bitte mitbringen:
- Gute Laufschuhe mit grobem Profil
- Witterungsgerechte bequeme Kleidung
- Nordic Walking Stöcke (Falls Du keine Nordic Walking Stöcke besitzt, kann dir Rolf nach Rücksprache, welche zur Verfügung stellen)
Für Fragen steht Rolf Schüler zur Verfügung 0163 1423221
| Zielgruppe | Einsteiger/innen, Wiedereinsteiger/innen (ca. 10 Personen) |
| Treffpunkt | Haiger Sportplatz kleiner Schotterparkplatz Richtung Finnenbahn(am Ende der Sportplatzstraße, Ecke Hörlenweg) |
| Termine |
Dienstags um 18 Uhr |
| Kursgebühr | Vereinsmitglieder kostenlos, Nichtmitglieder bezahlen eine Kursgebühr von 20€ |
| Kursleiter | Rolf Schüler (Instructor Nordic Walking) |
| Anmeldung | Sabine Schneider (0 27 73/9 19 04 11) |
2. Februar 2025