3. Yoga Workshop

Nach den ersten beiden tollen Abenden findet am Freitag, 21. Juli von 18 bis 20 Uhr der dritte Yoga Workshop mit dem Schwerpunkt "Schultern, Nacken & Kieferngelenke"  in der Grundschul-Turnhalle statt.

Die Yoga-Lehrerin Conny Dietz zeigt Dir in zwei Stunden wie deine Verspannungen und Blockaden gelockert und auf Dauer gelöst werden können.

Durch regelmäßiges Üben lässt der Schmerz nach, verklebtes Fasziengewebe lockert sich und drückt nicht mehr auf Nervenenden. Du lernst viele Übungen kennen, die Du im Alltag sitzend oder stehend einbauen kannst. Durch mentales Training veränderst Du auch deine Gedankenmuster. Lass Dich einfach überraschen.

Bitte Gymnastikmatte, Wolldecke und Gästehandtuch mitbringen (evtl. kleines Kissen).

Kursgebühr: 25 € (Bezahlung bis spätestens 15. Juli 2023 auf IBAN DE13 5165 0045 0000 0906 39)

Anmeldungen und Infos bei Sabine Schneider 0 27 73 / 9 19 04 11

23. April 2023