Yoga kennt kein Alter
Nach den 4 schönen und sehr gut besuchten Yogakursen mit Cornelia Dietz in 2023 geht es in 2024 mit Yoga weiter. Am 10. Februar von 14 Uhr bis 16 Uhr findet in der Grundschulhalle Haiger der fünfte Yoga Workshop „Yoga kennt kein Alter“ statt.
Du wirst die verschiedenen Yogaarten kennenlernen – auch Hatha-Yoga, lernst deinen Atem zu steuern und in der Entspannung wohltuend vom Alltag abzuschalten. In den 2 Stunden wirst Du auch Elemente des positiven Denkens und aus der Ayurvedischen Ernährungslehre hören, welche Gewürze deine Energie steigern; deinen Stoffwechsel anregen oder auch deine Abwehrkräfte stärken
Yogakenntnisse sind nicht erforderlich, jeder kann mitmachen und spüren wie dies auf allen drei Ebenen wirkt!
Mitzubringen sind:Getränk, Isomatte / Yogamatte, Wolldecke, dicke Socken und ein flaches Kissen für den Kopf (Empfehlung ein Yogakissen / Meditationskissen; Alternativ ein festes Kissen vom Sofa)
Kursgebühr 25 EUR - bitte bis zum 27. Januar auf folgendes Konto überweisen:
TV 1885 Haiger e. V.
DE38 5176 2434 0024 2757 01
Anmeldungen und nähere Informationen bei Sabine Schneider 0 27 73 / 9 19 04 11
14. Dezember 2023