Fitness-Gymnastik wieder dienstags und donnerstags!

Die Fitness-Gymnastik unter Leitung von Simona Hense findet dienstags und donnerstags von 17.00 bis 18.00 Uhr in der neu renovierten Grundschulturnhalle Haiger statt. Dienstags richtet sich das Angebot an geübte SportlerInnen. Mit Intervalltraining, Zirkeltraining, Tabata und Functional Fit werden Kondition, Koordination und Kraft trainiert.

Donnerstags wird ein klassisches Body-Workout mit und ohne Kleingeräte angeboten.

Etwas ruhiger wie in der Fitnessgymnastik geht es dienstags bei unserer Gruppe "FIT und FLOTT durch SPORT" um 18 h in der Johann Textor Turnhalle zu.