2. Yoga Workshop

Da der 1. Yoga Workshop ausgebucht ist, findet ein weiterer Workshop mit dem Schwerpunkt "Schultern, Nacken & Kieferngelenke" am  Freitag, 16. Juni von 18 bis 20 Uhr in der Grundschul-Turnhalle statt.

Die Yoga-Lehrerin Conny Dietz zeigt Dir in zwei Stunden wie deine Verspannungen und Blockaden gelockert und auf Dauer gelöst werden können.

Durch regelmäßiges Üben lässt der Schmerz nach, verklebtes Fasziengewebe lockert sich und drückt nicht mehr auf Nervenenden. Du lernst viele Übungen kennen, die Du im Alltag sitzend oder stehend einbauen kannst. Durch mentales Training veränderst Du auch deine Gedankenmuster. Lass Dich einfach überraschen.

Bitte Gymnastikmatte, Wolldecke und Gästehandtuch mitbringen (evtl. kleines Kissen).

Kursgebühr: 25 € (Bezahlung bis spätestens 10. Juni 2023 auf IBAN DE13 5165 0045 0000 0906 39)

Anmeldungen und Infos bei Sabine Schneider 0 27 73 / 9 19 04 11

23. April 2023