Yoga Workshop "Gesunder Rücken - Dank Yoga"

Kurz vor den Sommerferien fand ein zweistündiger Yoga Workshop mit Conny Dietz "Gesunder Rücken - Dank Yoga" in der Grundschul-Turnhalle statt.

In diesem Workshop ging es um mehr als nur Bewegung: Mit gezielten Yogaübungen haben wir Verspannungen gelöst, verklebte Faszien gelockert und Schmerzen spürbar reduziert. Ganz nebenbei wurde die Rückenmuskulatur gestärkt – für mehr Stabilität im Alltag und ein gutes Körpergefühl.

Aber auch der Kopf kam zur Ruhe: Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Entspannung konnten Körper und Geist einmal richtig durchatmen. 

29. Juni 2025