Qualitätssiegel für Ausdauer Konzept

Katrin Reichel wurde das Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" für den von ihr angebotenen Kurs "Ausdauer auf Dauer" vom Vizepräsidenten des Hessischen Leichtathletik Verbandes, Wilfried Bluhm, verliehen. Auch unser Vorsitzender Peter Wiederich bedankte sich für ihr Engagement im Verein.

Das Angebot "G.U.T. - Herz- Kreislauf- Fitness" richtet sich an erwachsene Menschen mit Bewegungsmangel, an sportliche Neu- und Wiedereinsteiger. Der erste angebotene Kurs, der aus 10 Trainingseinheiten á 90 Minuten bestand, war mit 15 Teilnehmern ausgebucht.

Neben theoretischer Wissensvermittlung zu einem gesunden und bewegten Leben stand nach einer Aufwärmphase das Herz- Kreislauf- Training im Mittelpunkt des Programms. Nach einer Entspannungsphase folgte die abschließende Reflexion. Körperwahrnehmung, Ausdauer- Schulung und mehr wurden in einzelnen Einheiten vermittelt.

Der nächste Kurs beginnt im Januar 2016 und wird freitags um 19 Uhr in der Grundschul- Turnhalle stattfinden.

28. September 2015