Traingslager der Rope Skipperinnen
Im Rahmen eines Trainingslagers, dem „X-Mas-Camp", fuhren ein paar Mädchen der Abteilung „Rope Skipping", vom 27. Dezember 2013 bis zum 31. Dezember 2013, nach Rüsselsheim. Dort lernten die Mädchen viele neue Sprünge, verbesserten ihre Koordination und knüpften neue Freundschaften.
Trainiert wurden die Mädchen von professionellen Springern aus Deutschland, Australien und USA. Ihr Tag begann morgens um 08.00 Uhr mit einem gemeinsamen Frühstück, anschließend ging es in die Turnhalle um gemeinsam mit dem Training zu beginnen. Die erste Trainingseinheit fand von 09.00 Uhr bis 12.00 Uhr statt. Um 12.30 Uhr gab es ein gemeinsames Mittagessen und eine Mittagspause, die bis 14.30 Uhr ging. Danach begann die zweite Trainingseinheit. Diese endete mit dem Abendessen um 18.00 Uhr. Zu guter Letzt war die dritte Trainingseinheit, von 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr.
Die Mädchen lernten viel und übten gemeinsam, in kleinen Gruppen, kleine Showeinlagen ein, die sie am letzten Tag, im Rahmen der Abschlussshow ihren Eltern und Trainern, präsentierten.
