Wieder Pilates beim TV Haiger
Wir haben eine neue Pilatestrainerin gefunden! Heide Wöhler bietet ab Montag, 19. Oktober 2020 einen 8stündigen Kurs im DGH in Sechshelden an. Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Hier werden vor allem Beckenboden, Muskelfunktionen und Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.
Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Wahrnehmung der Beweglichkeit und dem Zusammenspiel zwischen Körper und Geist.
Das Pilatestraining im DGH in Sechshelden wird auf der Matte durchgeführt. Bitte eine Gymnastikmatte und - wenn möglich - einen Pilatesball mitbringen.
Infos:
- Kursleiterin: Heide Wöhler
- Termin: Montag, 19. Oktober von 18 h - 19 h
- Ort: DGH Sechshelden (Dillstraße 37, 35708 Haiger Sechshelden)
- Kosten:
- Vereinsmitglieder - Kursgebühr 28 € (8 Stunden)
- Nichtmitglieder - Kursgebühr 40 € (8 Stunden)
- Mitbringen: Gymnastikmatte und Pilatesball
- Anmeldung: Sabine Schneider Tel.: 0 27 73/7 18 84
10. Oktober 2020
