Zirkeltraining in der Dienstag-Fitness-Gymnastik

Die ersten acht Wochen im Jahr 2019 trainieren die TeilnehmerInnen der Fitness-Gymnastik jeden Dienstag ihre Kraft, Kondition und Koordination mit einem intensiven Zirkeltraining. 

Die Übungsleiterin Simona Hense hat 10 abwechslungsreiche und anspruchsvolle Stationen zusammengestellt. Während der 8 Wochen wurden sowohl die Belastungszeit als auch die Komplexität der Übungen langsam gesteigert.

Die TeilnehmerInnen sind höchst motiviert, haben viel Spaß und wachsen mit den Anforderungen. So wird man richtig fit für das Frühjahr!

Simona Hense
21. Februar 2019