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Gesundheitssport

Pilates

Dorfgemeinschaftshaus Sechshelden:

Montag: 16:45 - 17:45 Uhr (nur für Frauen)

Montag: 18:00 - 19:00 Uhr (für Frauen und Männer)

Sanftes Körpertraining für Körper und Geist!

Wir haben eine neue Pilatestrainerin gefunden! Heide Wöhler bietet ab Montag, 19. Oktober 2020 einen 8stündigen Kurs im DGH in Sechshelden an.

Pilates  ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Hier werden vor allem Beckenboden, Muskelfunktionen und Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Wahrnehmung der Beweglichkeit und dem Zusammenspiel zwischen Körper und Geist.

Das Pilatestraining im DGH in Sechshelden wird auf der Matte durchgeführt. Bitte eine Gymnastikmatte und - wenn möglich - einen Pilatesball mitbringen.

Infos:

  • Kursleiterin: Heide Wöhler
  • Termin: Montag, 19. Oktober von 18 h - 19 h
  • Ort: DGH Sechshelden (Dillstraße 37, 35708 Haiger Sechshelden)
  • Kosten:
    • Vereinsmitglieder - Kursgebühr 28 € (8 Stunden)
    • Nichtmitglieder - Kursgebühr 40 € (8 Stunden)
  • Mitbringen: Gymnastikmatte und Pilatesball
  • Anmeldung:  Sabine Schneider Tel.: 0 27 73/7 18 84

Es gilt das Hygienekonzept des TV Haiger und unsere mit der Stadt Haiger vereinbarte Verfahrensanweisung während der Corona Pandemie.

Anfahrt DGH Sechshelden

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Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

Donnerstag: 15:00 - 16:30 Uhr

Samstag: 10:00 - 11:30 Uhr

oder nach telefonischer Vereinbarung
(02773 / 71884)

Kontaktformular

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